Здоровье глаз. Как сохранить зрение?

Глаза – важный и уязвимый орган. В течение нашей жизни нагрузка на глаза только увеличивается.  Мы работаем за компьютером, ищем информацию и общаемся посредством телефонов, видеокоммуникаторов, играем на приставках и прочих устройствах, перед сном смотрим телевизор, утром пролистываем новости на планшете. Неважно, трудится человек или отдыхает, его глаза все время находятся в напряжении. Если им не уделять должного внимания, то со временем зрение становится хуже, появляются характерные заболевания.
 

Как сохранить зрение на долгие годы? Для начала рекомендуем соблюдать ряд правил:

• Хорошо высыпайтесь. Регулярный недосып плохо влияет на состояние зрительного нерва.
• Давайте глазам отдых в течение активного дня. Во время чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером необходимо делать паузы (10-15 минут).
• Избегайте привычки смотреть телевизор в темноте – это губительно для здоровья глаз.
• Читайте в правильном положении. Категорически нельзя читать книги во время движения (в транспорте, при ходьбе). Читать надо сидя, не стоит привыкать к чтению лёжа.
• Не щурьтесь. Эта привычка не только портит внешний вид, но и отрицательно влияет на глаза.
• Употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, С.
• Чаще отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе.
• Регулярно посещайте офтальмолога для профилактических осмотров.

Выполняя эти правила, вы сохраните здоровье глаз и предупредите развитие характерных болезней.

Для поддержания и восстановления зрительной функции компания Peptides предлагает комплексы VISION 3 Linguals и пептиды в капсулах. Новинки, состоящие из трех пептидных биорегуляторов класса «Цитомаксы» в сублингвальной и капсулированной форме применения, содержат пептиды Хавинсона натурального происхождения. Использование биорегуляторов позволяет поддержать здоровье глаз при повышенных нагрузках, снизить риски развития патологии, улучшить остроту зрения и электрофизиологические показатели функции нейронов сетчатки.

Прием комплексов также будет полезен людям, которые часто подвергают зрение большим нагрузкам при просмотре телевизора, чтении в недостаточно освещенном месте или во время движения.